90-Minuten-Challenge

Lachende Gruppe an Läufern/innen
Virtuelle Läufe - Foto@Laufcampus

Laufen, Lachen, Gutes Tun!

Ab 2021 findet immer genau zwischen den vierteljährlichen Laufcampus Runningdays - an einem Wochenende im Mai, August, November und Februar, die 90-Minuten-Challenge statt. Viermal im Jahr kannst du über 90min gegen dich selbst antreten oder  dich mit anderen LäuferInnen oder Walkerinnen virtuell messen. Das Ziel ist dabei so viele Kilometer wie möglich zu schaffen und dich über das ganze Jahr hinweg kontinuierlich zu steigern. 

 

Gelaufen oder gewalkt wird dabei allein, zu zweit oder auch in der Gruppe, je nachdem wie es die aktuelle Corona Situation eben zulässt. Auch das Laufen mit Köpfchen Team in Dresden wird als offzieller Partner der Runningdays bei der 90-Minuten-Challenge teilnehmen. Ort und Zeitpunkt spielen bei den virtuellen Läufen keine Rolle, du kannst also laufen wann, wo oder mit wem du möchtest.

 

Eine gute Möglichkeit dich viermal im Jahr auf 90min herauszufordern und in deinen Trainingsalltag einzubauen um dich optimal auf Wettkämpfe im ganzen Laufjahr vorzubereiten.

 

Zusammen mit vielen anderen Laufbegeisterten in Deutschland, Luxemberg, Mallorca laufen wir  gemeinsam für den Guten Zweck. Mit deiner Teilnahme an der 90-Minuten-Challenge unterstützt  mit mindestens 1€ den Selbsthilfeverein ALS-Alle-lieben-Schmidt e.V. , der ALS-Erkrankte (Amyostrophe Lateralsklerose) und deren Familien mit Rat und Tat zur Seite steht. Seit 2019 konnten die Laufcampus Runningdays bereits über 6000€ Spenden durch die Aktion sammeln. Laufe für diejenigen, die nicht mehr laufen können!

Programm

Die 90-Minuten-Challenge hat zum Ziel so viele Kilometer in 90min laufend oder walkend zu absolvieren.

  

Lässt es die aktuelle Corona Situation zu, werden wir die 90-Minuten-Challenge als Teamrun abhalten und gemeinsam an den Start gehen. 

 

Die Challenge  wird dann eingerahmt von Lockerungsübungen zum Start und Dehnübungen zum Abschluss nach einem einheitlichen Programm.

Voraussetzungen

Jeder kann mitmachen, sei es als Anfänger, Wiedereinsteiger oder fortgeschrittene(r )LäuferIn oder WalkerIn.

 

Grundsätzlich solltest du gesund sein. 

 

Mit deiner Teilnahme unterstützt du den ALS-Alle-lieben-Schmidt e.V. mit einer Spende von 1€.

 

Nutze bei deiner Anmeldung gerne den Teamnamen Laufen mit Köpfchen.


TReffpunkt

Generell sind Ort und Zeitpunkt individuell wählbar. 

 

Ist eine Laufen in Gruppen möglich, bieten ich die Möglichkeit an, dass wir uns gemeinsam an einem Ort wie dem Großen Garten, dem Ostra Park, Dresdner Heide oder dem Prießnitzgrund starten.

 

 

TERMINE

Viermal im Jahr

  • Frühjahr:  08. - 09.05.2021
  • Sommer:  07. - 08.08.2021
  • Herbst:      06. - 07.11.2021
  • Winter:      05. - 06.02.2022

Uhrzeit

  • Gemeinsamer Start wird kurzfristig bekannt gegeben

Preis

90-Minuten-Challenge  // EUR 9,-  inkl. 19% MwSt.

 

NEWS

Halte dich über Facebook auf dem Laufenden und teile dein Interesse. Über deine Unterstützung und Teilnahme freue ich mich.

Teilnehmen

Weitere Informationen zu den Teilnahme-bedingungen findest du auf der Laufcampus Runningdays Homepage. Die Weiterleitung kann einen Moment dauern.